第一，做事动机层次的高低、正确与否对热情的持久性起着要紧影响。为了得到别人的认同或物质的奖励的外在报酬而激动，是缺少根基的冲动，只能心血来潮的激动一阵子。一些同学，学习动机非常强，但动机层次较低，他们觉得学习是为了考重点高中和大学，找个好工作或是为了给爸爸妈妈争颜面，为得到爸爸妈妈奖励和认同等。显然这种学习动机是非常难保持长久的。只有为渴望求知，健全自我的内在报酬而激动，才会产生源源持续的动力。
第二，做事缺少持久的热情与是不是打造具体明确的总目的，而且它又是经过努力可达到的目的有关。也只有确立具体明确的目的，热情才能持续，不会只有三分钟了。有些学生学习较盲目，无目的，也有些学生有学习计划，但目的较高，困难程度较大，而我们的能力和心智有限，目的超出了自己能力所及，非常难长期忍受疑难的困惑和艰苦的探究，也只能保持三分钟热度后而舍弃了。只有适度困难程度总目的才会有面对困难，面对挑战的持续的热情。
第三，除去有总目的，还有按时间阶段来规定每一阶段的小目的，一次规定着重达到一个小目的，不但能调动积极性，而且还能成为达到总目的的加油站。像赵明等很多同学给自己拟定目的，没将目的解决成一个个小目的，很难体验努力而成功的自信。尤其是拟定计划，不是时间安排过于严格而缺少灵活性，没办法达成而落空，就是计划无时间限定形同虚设，由于计划安排没时间限定，学生会因为天天生活的偶然事件所干扰，而失去计划意义。
第四，做事缺少持久的热情与缺少独立性和责任感有关。只有在日常勇于承担责任，相信自己有能力承担起责任的人，在困难面前才能坚持到底。一些同学从小生活在祖爸爸妈妈身边遭到百般呵护，形成自我为中心和依靠心理，从未产生责任意识，那样在学习日常缺少主动性和自制性，做事三分钟热度也是非常自然的了。
学习的意志力是在学习过程中为达成学习目的而克服各种困难的心理过程。中学生的意志品质主要表目前自觉性，果断性，坚持性和自制性这几方面。一项调查发现3/5的初中一年级学生承认自己学习成绩不高是什么原因意志品质太差，遇见困境就退却，碰到干扰就妥协，使学习上的不少想法坚持不下去。另一份调查中还看到，意志品质和学习成绩之间关系相当密切，学习成绩好的同学，总是具备好的意志品质，伴随年级的升高，学习困难程度的加强学习中意志品质与学习成绩之间的有关性就愈加显著。
