不要让孩子长期玩电脑手机看电视，孩子没见过的事物都会吸引到孩子的注意力，所以让孩子多看看外面的景物，带孩子走进自然多做户外活动。
精力不集中的孩子如何解决
1、生活培养规律。针对平时注意力不集中的孩子，爸爸妈妈必须要帮助他们培养好的生活习惯，譬如帮他们规定好写作业的时间与打游戏的时间等，假如孩子可以坚持一段时间，会发现这种现象有非常不错的改变。
2、尽可能降低无关刺激的干扰。当孩子从事某种活动时，大家应该尽可能给他创设一个比较安静、舒适整洁的环境，刺激物尽可能降低，譬如玩具，每次只拿出一两个供其玩，其他的都收起来。如此无论是从视觉还是听觉上，都尽可能降低无关刺激，孩子就很容易精力集中地干我们的事情。
3、不打扰孩子。在孩子投入地活动时不打扰他，如果是孩子没办法独立完成学习，父母可在旁伴随、帮助，但切忌给予过多指导。
孩子专注力差？可能和这几个方面缘由有关
1、遭到干扰
譬如孩子在做手工，外婆过来送水果；孩子在写作文，母亲过来问娃学习状况。
孩子遭到干扰时，注意力就容易转移到其他事情上。
2、孩子过于低幼
不同年龄的孩子，可以集中注意力的时间也不同。
2岁的孩子，注意力集中的时间能达到10分钟；4岁的孩子，注意力集中的时间低于5分钟；3岁均注意力集中时间约为12分钟，5岁的孩子平均注意力集中时间约为14分钟。
假如父母需要学龄前的孩子像大人一样坐在书桌前长期地认真看书写字，那就需要太高了，显然孩子也是办不到的。
3、对某门课程不有兴趣或丧失信心
譬如，孩子不喜欢手工，那他学折纸、学软陶时就学不进来，心里只想着随意糊弄几下，最好能快点离开去做自己喜欢的事。
或者某门功课对孩子来讲比较困难，孩子努力了还是跟不上，于是越发没信心，索性舍弃学习这门课程。在这样的情况下，孩子学习时的专注力自然就非常差。
4、因不喜欢某位老师
孩子因不喜欢某位老师，进而不喜欢这位老师的课，那样出现这样的情况可能是由于孩子情绪化，也会是老师讲课不吸引人，还可能是老师批评过孩子，引起孩子反感。
因为不喜欢某位老师，“恨屋及乌”，进而不喜欢这位老师的课。在这样的情况下，孩子上课时专注力就非常差，容易导致学习偏科。
孩子写作业不专心，父母要切忌以下行为
第一忌：忌冲孩子大声喊叫。
说实话，其实吼叫这个行为，除去能舒缓自己内心的愤怒情绪以外，对于真的解决问题没一点用途，甚至会出现反用途，那些因父母吼叫而离家出走的孩子，就完全可以证明这一点。
其他人面对吼叫的批评，心里肯定是不爽的，孩子即便表面上装作听从，但因为内在的不平静，那学习的成效一定好不了哪儿去。
第二忌：忌期待“立竿见影”的成效。
期望“一劳永逸”，是所有人都会犯的问题。因此，在孩子的事上，父母都期望今天把孩子教育一通，从明天起孩子就踏入正途，蒸蒸日上了。
假如一旦孩子又出现不好的习惯的反复，父母则怒不可遏，觉得孩子不可收拾，“为什么就是叛逆呢？”大家都忘了，孩子是个人，有我们的个性，习惯，喜好，这类都是天长日久积累行成的，他们不是机器，被输入程序后，从此就按程序实行命令了。
第三忌：忌家人标准不一。
教育孩子肯定是一家人一同的责任，因此，家庭所有成员在对孩子的需要方面，需要打成共识，获得一致标准，如此才能给孩子正确的认识，督促孩子将需要落实到位，最后培养好的学习与生活习惯。
